Тема
Отношения и близость
Близость без брони
Страх близости, уязвимость в паре и честный контакт вместо брони.
Близость без брони
Близость для многих мужчин одновременно желанна и опасна. Хочется быть рядом, но не хочется быть увиденным слишком настоящим: растерянным, уязвимым, нуждающимся, неидеальным. Поэтому появляется броня — молчание, контроль, ирония, уход в дела или привычка решать всё одному.
Эта тема про отношения, в которых важно не только любить, но и выдерживать контакт. Говорить, слышать, признавать, что больно или страшно. Для мужчины это часто непривычная территория: нас редко учили быть в близости без соревнования, защиты и необходимости всё время доказывать силу.
Мне важно не делать из уязвимости модное слово. Уязвимость — это не слабость и не обязанность раскрыться перед всеми. Это способность быть честным там, где есть доверие, и не прятать всю живую часть себя за образом. Без этого отношения становятся функциональными, но не близкими.
Здесь собраны разговоры о страхе быть увиденным, о партнёрстве, о честности и о том, как постепенно снимать броню там, где это действительно безопасно.
С чего начать
Если тема новая — слушай в этом порядке:
- Честно об отношениях, разводе и одиночестве. Как справляться с кризисами в отношенияхНикита и Артём вместе с гостем Ваней честно говорят об отношениях: про развод и одиночество, «здоровый эгоизм», деньги в паре, влюблённость на стороне как сигнал и про то, почему молчание ради мира разрушает сильнее ссор.
- О чём мужчины никогда не говорятПочему многим мужчинам так трудно говорить о своих переживаниях и как окружающие могут помочь им открываться. О цене молчания: как закрытость влияет на психику, здоровье и отношения — и почему искренний разговор спасает от одиночества и выгорания.
- Секс, близость и мужская уязвимость — честный разговор с сексологомВ гостях — сексолог, психотерапевт и схема-терапевт Давид Еремян. Честный разговор о том, с какими проблемами мужчины приходят — а чаще не приходят — к сексологу: порно и реальная близость, эректильная дисфункция и что значит «нормальный секс» в 21 веке.
Все эпизоды по теме
«Ты больше не зарабатываешь»: кто ты без денег и статуса
Антон сделал карьеру в IT и руководил большими коллективами, а в эмиграции остался без должности и дохода. Говорим о том, что происходит с мужчиной, когда рушится роль добытчика, почему до переезда его «не было» в собственной семье и как пара заново договаривается о ролях, когда старая модель больше не работает.
Поиск себя61 мин
#32ПодкастВидеоНе стоит молчать о важном: как говорить правду близким
Никита и Артём — о том, почему мы молчим, когда важно сказать прямо, как не путать честность с желанием ранить и почему в близком разговоре у каждого остаётся право на личные границы.
Отношения и близость49 мин
#29ПодкастВидеоРазочарование в мужском племени
Выпуск вдвоём, без гостей. После партнёрских родов Никита увидел мужчин в коридоре родильного отделения — и начался разговор о том, что значит быть рядом, когда тяжело по-настоящему.
Отношения и близость43 мин
#22ПодкастВидеоBurning Man Ranger о честности, лидерстве и духовности — Никита Куимов
Гость выпуска — Никита Куимов: фасилитатор с 10+ летним опытом, Burning Man Ranger и цифровой кочевник. О том, как духовные практики монахов работают в бизнесе, почему честность — главное оружие лидера и как не сгореть, оставаясь собой.
Молчание и право говорить75 мин
#19ПодкастВидеоСекс, близость и мужская уязвимость — честный разговор с сексологом
В гостях — сексолог, психотерапевт и схема-терапевт Давид Еремян. Честный разговор о том, с какими проблемами мужчины приходят — а чаще не приходят — к сексологу: порно и реальная близость, эректильная дисфункция и что значит «нормальный секс» в 21 веке.
Отношения и близость90 мин
#14ПодкастВидеоО чём мужчины никогда не говорят
Почему многим мужчинам так трудно говорить о своих переживаниях и как окружающие могут помочь им открываться. О цене молчания: как закрытость влияет на психику, здоровье и отношения — и почему искренний разговор спасает от одиночества и выгорания.
Отношения и близость76 мин
#10ПодкастВидеоКак мы научились быть честными сами с собой. Итоги первого сезона
Финальный эпизод первого сезона: Никита и Артём подводят итоги полугода работы над подкастом. О том, что значит быть уязвимым, как они научились поддерживать друг друга и почему сила — не в маске, а в искренности.
Молчание и право говорить54 мин
#03ПодкастВидеоЧестно об отношениях, разводе и одиночестве. Как справляться с кризисами в отношениях
Никита и Артём вместе с гостем Ваней честно говорят об отношениях: про развод и одиночество, «здоровый эгоизм», деньги в паре, влюблённость на стороне как сигнал и про то, почему молчание ради мира разрушает сильнее ссор.
Отношения и близость74 мин
#01ПодкастВидеоУ нас видимо будет секс? Оу, да! А может, сначала поговорим?
Никита, Артём и Михаил честно обсуждают секс, порно и стыд, рассказывают, что такое мужские круги, и говорят о нехватке фигуры отца и «синдроме славного парня».
Отношения и близость68 мин
Статьи по теме
«Сейчас мы не муж и жена»: как мы с Соней обсуждаем деньги и обязанности
Как говорить о деньгах в паре и справедливо делить обязанности. Личный опыт Никиты и Сони: семейный бюджет, weekly и monthly.
11 мин чтения
Отношения и близостьКак сказать близкому неприятную правду и не разрушить отношения
Как сказать близкому неприятную правду: когда разговор нужен, как выбрать слова, выдержать реакцию и не перепутать честность с жестокостью.
9 мин чтения
Отношения и близостьСиндром хорошего парня у мужчин: признаки и как перестать быть удобным
Синдром хорошего парня у мужчин: признаки, скрытая обида и страх отказа. Разбираем, как перестать угождать, ставить границы и говорить «нет».
11 мин чтения
Отношения и близостьМужчина не хочет детей: страх, осознанный выбор или несовпадение ценностей
Почему мужчина может не хотеть детей, как отличить «не сейчас» от осознанного выбора и что делать, если планы партнёров не совпадают.
11 мин чтения
Отношения и близостьПочему после тридцати у мужчин остаются знакомые, а не друзья
После тридцати у многих мужчин остаются контакты, а не друзья. Разбираем, почему исчезает близость, чем это грозит и как вернуть настоящую дружбу.
5 мин чтения
Отношения и близостьСтрах близости у мужчин: признаки, причины и что делать
Как проявляется страх близости у мужчин, почему мужчина отдаляется после сближения и что могут сделать партнёры без давления и самообмана.
6 мин чтения
Говорить об этом вживую
Подкаст — начало. В Мужском круге эти темы становятся личным разговором в небольшой группе.
Узнать о круге