Тема
Зависимости и бессилие
Стыд, бессилие, зависимости
Стыд, зависимости и первый шаг к честности с собой — без ярлыков и морализаторства.
Стыд, бессилие, зависимости
Есть темы, которые мужчинам особенно трудно произносить вслух. Стыд. Бессилие. Зависимость. Потеря контроля. Признание, что я не справляюсь. Часто кажется, что если назвать это, то ты окончательно проиграл. На деле молчание обычно только усиливает изоляцию.
Эта тема про честную встречу с тем, что невозможно победить одной волей. Не для того, чтобы навесить ярлык или сделать человека “сломленным”, а чтобы вернуть контакт с реальностью. Пока проблема спрятана, она управляет сильнее. Когда её можно назвать, появляется шанс на помощь, выбор и восстановление.
Мне важно говорить об этом бережно. Бессилие не равно ничтожности. Стыд не равен правде о человеке. Зависимость не отменяет достоинство. Но всё это требует честности и поддержки, потому что в одиночку мужчина часто продолжает играть роль контролирующего, даже когда внутри уже давно всё рушится.
Здесь собраны эпизоды, с которых можно начать, если тема тяжёлая, но молчать о ней больше не получается.
С чего начать
Если тема новая — слушай в этом порядке:
- Почему мужчины не ходят к психологу — и как сломать этот страхАртём и Никита зовут в круг клинического психолога Дениса Ермакова и честно обсуждают, зачем мужчине терапия и почему мы так боимся туда идти. Мифы «настоящей мужественности», эффект братства в мужских кругах и практические советы, как выбрать своего психолога.
- 12 шагов АН: первый шаг — признать бессилие перед зависимостьюГость выпуска — Лёша, участник мужских кругов и предприниматель, который 17 лет употреблял вещества, пока не нашёл программу анонимных наркоманов. Честный разговор о настоящей зависимости, программе 12 шагов и первом шаге — признании бессилия.
Все эпизоды по теме
12 шагов АН: первый шаг — признать бессилие перед зависимостью
Гость выпуска — Лёша, участник мужских кругов и предприниматель, который 17 лет употреблял вещества, пока не нашёл программу анонимных наркоманов. Честный разговор о настоящей зависимости, программе 12 шагов и первом шаге — признании бессилия.
Зависимости и бессилие78 мин
#18ПодкастВидеоПочему мужчины не ходят к психологу — и как сломать этот страх
Артём и Никита зовут в круг клинического психолога Дениса Ермакова и честно обсуждают, зачем мужчине терапия и почему мы так боимся туда идти. Мифы «настоящей мужественности», эффект братства в мужских кругах и практические советы, как выбрать своего психолога.
Зависимости и бессилие96 мин
#13ПодкастВидеоКастрированная агрессия: о чем молчат мужчины
Никита и Артём ведут честный разговор об агрессии: почему общество заставляет мужчин подавлять злость и к чему это приводит. О том, как невыраженная агрессия разрушает мужчину изнутри — его отношения, сексуальную жизнь и самочувствие.
Молчание и право говорить70 мин
Статьи по теме
Алкоголь как способ выдохнуть: где помощник становится хозяином
Вечерний бокал «чтобы расслабиться» не выглядит проблемой. Разбираемся, когда алкоголь становится единственным способом почувствовать себя живым.
4 мин чтения
Зависимости и бессилиеПорнозависимость: почему сила воли здесь почти не работает
Дело редко в «распущенности»: чаще это способ сбежать от напряжения, одиночества или стыда. Спокойный разбор без запугивания и морали.
4 мин чтения
Зависимости и бессилиеПочему мужчины не ходят к психологу
Большинство мужчин в России никогда не были у психолога. Разбираемся, что на самом деле мешает — и почему это не про слабость.
4 мин чтения
Зависимости и бессилиеМужская депрессия: как распознать, если мужчина не жалуется
Мужская депрессия редко выглядит как грусть. Чаще — как раздражительность, уход в работу или зависимости. Разбираемся, на что обращать внимание.
4 мин чтения
Говорить об этом вживую
Подкаст — начало. В Мужском круге эти темы становятся личным разговором в небольшой группе.
Узнать о круге