Темы подкаста

Через что ты сейчас проходишь

Не рубрики ради рубрик, а состояния, с которых можно начать слушать. Выбери то, что ближе сейчас.

Отношения и близость

Близость без брони

Страх близости, уязвимость в паре и честный контакт вместо брони.

7 эпизодов

Чужой сценарий и поиск себя

Когда живёшь по чужому сценарию и не понимаешь, чего хочешь сам.

12 эпизодов

Голос, который я потерял

Почему мужчина молчит о важном и как вернуть себе право говорить прямо.

7 эпизодов

Когда всё разваливается

Кризис среднего возраста, тревожность и неопределённость — без совета «просто соберись».

4 эпизодов

Стыд, бессилие, зависимости

Стыд, зависимости и первый шаг к честности с собой — без ярлыков и морализаторства.

3 эпизодов

Тело, которое всё помнит

Почему мужчины избегают врачей и как тело годами держит то, что не проговорено.

5 эпизодов

Взрослая ответственность

Взрослая ответственность без роли добытчика любой ценой.

7 эпизодов

Если не хочется выбирать тему, начни с полного архива разговоров.