Эпизод #2663 мин
Когда всё непонятно: как мужчины переживают неопределённость
Гость выпуска — Гор. Разговор о состоянии, когда всё плывёт: тревога растёт, опоры исчезают, внутри непрерывный монолог. О том, почему честность — единственный способ пройти через хаос, а дружба иногда держит лучше любой «стратегии».
Когда всё непонятно: как мужчины переживают неопределённость
О чём этот разговор
Этот выпуск — про состояние в моменты, когда всё плывёт. Когда тревога растёт, а опоры исчезают. Когда внутри монолог, который сложно остановить. И когда дружба иногда держит лучше, чем любая «стратегия».
Наш гость — Гор. Мы говорим с ним о том, как переживать неопределённость, что с нами происходит внутри и почему честность — единственный способ пройти через хаос, не потеряв себя.
Главная мысль разговора — не обязательно сразу понимать весь маршрут. Иногда достаточно честно признать, где ты находишься, и сделать один следующий шаг.
Участники
- Никита Смелянский — фасилитатор мужских кругов, коуч ICF.
- Артём Бабанов — соведущий подкаста, маркетолог.
- Гор — гость выпуска.
Ключевые тезисы
- В неопределённости психика требует быстрых ответов, но жизнь не всегда их даёт.
- Внутренний монолог, который невозможно остановить, — признак потери опор, а не «слабых нервов».
- Честность с собой — единственный способ пройти через хаос, не потеряв себя.
- Дружба в непонятные времена держит лучше, чем любая «стратегия».
- Следующий шаг может быть маленьким, но он возвращает движение.
Таймкоды
- 00:00 — Тревога у мужчин: норма или нет?
- 09:59 — Хаос как источник возможностей
- 29:30 — Эмоции и мужская дружба
- 49:00 — Воспоминания, ностальгия и внутренний монолог
Цитаты выпуска
«Мужчина, испытывающий тревогу, — это вообще нормально или не очень? — А что такое нормальный мужчина?»
«Я абсолютно понимаю, что если мы даже никогда в жизни не запишем подкаст, планета будет по той же траектории ещё много-много тысяч лет вертеться»
«Мужская дружба в каком-то смысле большой катализатор очень многих внутренних переживаний»
«Как говорил царь Соломон: ничего нового под солнцем»
«Неопределённость в голове влияет на то, как я себя чувствую в теле»
«Порой хаос может быть для нас суперкомфортной штукой»
«Та тревога, с которой я пришёл, улетучилась, как и всегда это бывает на подкасте или на кругах»
Упоминания в выпуске
- Понятия: неопределённость, хаос как ресурс, внутренний монолог, тревога и «нормальность» для мужчины.
- Мужская дружба как катализатор внутренних переживаний.
- Ностальгия и воспоминания и их влияние на стресс.
- Отсылка: царь Соломон, «ничего нового под солнцем» (Экклезиаст).
Почитать по теме
Апатия у мужчин: когда ничего не хочется
Не лень и не слабость характера. Почему пропадает желание чего-либо хотеть, чем апатия отличается от усталости и когда это повод для внимания.
3 мин чтения
Тревога и кризисРазвод глазами мужчины: как жить, когда прежняя жизнь закончилась
После развода мужчине положено «взять себя в руки». Почему это не работает, что происходит на самом деле и где искать опору, когда рухнул привычный мир.
4 мин чтения
Похожие разговоры
Как разговор о смерти возвращает вкус к жизни
Разговор с доулой смерти Настей Левиковой о том, почему мы спрятали умирание с глаз долой — и как честный разговор о смерти возвращает ясность, близость и вкус к каждому дню.
Тревога и кризис63 мин
#09ПодкастВидеоНа нуле: разговор мужчин без купюр
Что происходит, когда успешные мужчины оказываются на финансовом дне? Пять разных историй о жизни «на нуле»: страх нестабильности, связь денег и самооценки, умение принимать помощь и проверенные способы выхода из кризиса.
Тревога и кризис42 мин
#04ПодкастВидеоПро эмиграцию или как «перестать жить мыслью, что это временно»
Никита, Артём и гость Марк говорят об эмиграции: о страхе неизвестности, одиночестве и «якорях», которые помогают чувствовать себя дома в любой точке мира. Делятся личным опытом переездов и советами тем, кто только собирается уехать.
Тревога и кризис64 мин
Если этот разговор отозвался
В Мужском круге мы говорим о том же — но вживую, в небольшой группе, где можно быть услышанным.
Узнать о круге