Фильтр на всё, времени меньше — успеваем больше

О чём этот разговор

Никита и Артём возвращаются к подкасту после двухмесячного перерыва, о котором до этого момента никому не рассказывали. Никита объясняет, почему в апреле решил остановить и мужские круги, и подкаст: не из-за нехватки времени, а потому что перестал получать от этого искренний драйв. Два месяца паузы понадобились, чтобы честно спросить себя, что в жизни — реальный выбор, а что прижилось по привычке или ради чужого одобрения.

Разговор держится на одной простой идее: у каждого есть внутренний «фильтр», через который стоит пропускать привычки и увлечения — бег, кофе, случайные компании, работу без опоры на себя, — чтобы отличить то, что действительно твоё, от того, что просто модно или удобно объяснять другим. Никита рассказывает, как рождение дочери сдвинуло этот фильтр: времени стало меньше, а энергии и ясности в том, что делать, — больше. Артём делится другим поворотом: концерт Макса Коржа в Бухаресте неожиданно вернул ощущение, что можно оставаться честным и добрым к тем, кто рядом, не дожидаясь, пока изменится весь мир вокруг.

Ведущие проговаривают и мотив возвращения: два случая, когда мужчины из их окружения решили уйти из жизни, стали для Никиты подтверждением, зачем вообще нужен разговор вслух — не ради советов, а чтобы кто-то услышал, что он не один.

Участники

• Никита Смелянский — фасилитатор мужских кругов, коуч ICF.
• Артём Бабанов — соведущий подкаста, маркетолог.

Ключевые тезисы

• Пауза длиной в два месяца началась не из-за нехватки времени, а из ощущения, что мужские круги и подкаст перестали по-настоящему драйвить — и это нормальный повод остановиться, а не терпеть дальше.
• «Фильтр» — простой способ проверить, что твоё, а что взято по инерции или ради чужого одобрения: бег, кофе, работа и даже компания, в которой оказался случайно.
• Рождение ребёнка не столько отняло время, сколько убрало лишнее и обострило вопрос, на что его действительно стоит тратить.
• Мужские круги и любая групповая работа держатся на одном эффекте: услышать, что похожие мысли и трудности есть у других, и перестать чувствовать себя единственным, кому так тяжело.
• Разговор вслух — не единственный формат: кому-то ближе психолог один на один, кому-то — круг мужчин; оба варианта имеют смысл, если делать это по-настоящему, а не для галочки.

Таймкоды

• 00:00 — Возвращение после паузы и саморефлексия
• 10:00 — Самоопределение и внешние ожидания
• 19:45 — Подлинность и ценность мужских кругов
• 29:30 — Развитие и повторяющиеся проблемы
• 39:15 — Личностный рост и новые начинания
• 49:00 — Новая энергия и планы на будущее

Цитаты выпуска

«Я упёрся в какую-то очередную стену и понял, что я не кайфую, меня это не драйвит. И это отличный знак того, что нужно приостановиться»

«Если я запутался, нужно возвращаться в начало»

«А ты это реально любишь или делаешь, потому что это модно?»

«Появился какой-то внутренний фильтр — это как очки, которые я надеваю: ой, это не моё, и дальше пошёл»

«Дети — это отличный вставлятель мозгов»

«Казалось бы, времени на проекты стало меньше, а они стали намного быстрее двигаться»

«Будущее уже наступило»

«Даже если я смогу одного человека своим голосом переубедить — что стоит остаться, стоит проговорить, — эта статистика могла бы быть намного меньше, если бы мужчину спросили: как ты?»

«Понять, что ты не один, что многие из нас проживают тот же самый процесс, — это самое главное в групповой работе»

«Если кто-то слушает такую же музыку, как ты, скорее всего, он тебе очень близкий человек»

«Просто любите друг друга, будьте честными, настоящими, и тогда это всё к вам вернётся»

Упоминания в выпуске

• Пауза: приостановка подкаста и мужских кругов с 15 апреля по 15 июня 2026 года.
• «Фильтр» / «компас» — способ проверять, что действительно твоё: кофе, бег, велосипед, соцсети, случайные компании.
• Рождение дочери Аи (5 месяцев) и её «энергия»; отсылка к Ване Митину (владелец «Шато Шапито» в Грузии) — «дети вставляют мозги».
• Эпизод с Сашей Барановым (#21) — про усталость от «нытиков» на мужских кругах.
• Концерты: Макс Корж в Бухаресте (опыт Артёма), предстоящий концерт Канье Уэста в Тиране (Никита), отсылка к Кендрику.
• Книги: «Выбор» Эдит Эгер — мемуары психолога и бывшей балерины, пережившей Освенцим; семейная книга рода, собранная отцом Артёма.
• Контекст: война в Израиле весной 2026; тема мужской статистики и групповой работы («ты не один»); отсылка к Эйнштейну — проблему не решить из того же места, где она возникла.